Her insan kendisinde var olan potansiyel zevkin tadini olabildigince
çikarmak ister. Ancak bunun da kendine göre bazi püf noktalari vardir.
Herseyden önce bir iliskiye hazirlanirken sakin olmak, bunun bir güç
göstergesi ya da mücadele olmadigini kabul etmek ve insanin kendisiyle
ve esiyle barisik olmasi çok önemlidir. Bir de bunlara ek olarak
asagidaki noktalara göz atarsaniz mutlu olmamaniz için hiçbir sebep
yok!
Cinsel iliskiden önce tüm kizginliklarinizi unutun. Sakinlesin. Siz
rahatlarsaniz esiniz de rahatlayacaktir.
Önsevisme, siz birbirinize dokunmadan önce baslar. Tatli konusmalar,
yumusak yastiklar, dinlendirici bir müzik her ikinizin de enerjisini
artirir.
Yemek yedikten sonra sevismeyin. Vücut enerjisinin baska bir rakibi
olmamali. Dolu mideyle cinsel iliski spermi azaltir ve hazimsizliga
neden olur. Sevismeden önce soguk içeceklerden, dondurmadan ya da buzdan
kaçinin. Aksi takdirde vücut bunlari isitmaya çalisarak cinsel enerjiyi
de harcar.
Yorgun, aç ve kizginken cinsel iliskiden kaçinin.Harcanan enerji
dengesizlige neden olabilir.
Sevismeden yarim saat önde tuvalet ihtiyaçlarinizi giderin. Dolu
idrar torbasiyla cinsel iliskiye girmek sikinti vericidir.
Asiri soguk ya da asiri sicak havalarda sevismek elektromanyetik
alanda dengesizlige yol açabilir.
Sevismeden önce ve sonra çok çalismayin. Kaslar gevsediginden enerji
toparlamak zorlasir.
Cinselligi tesvik edici ek ilaç ya da maddeler kullanmayin. Kendi
silahlarinizi kullanin.
Vajinaya çok güçlü yüklenmeyin. Bu beraberinde bitkinlik, vajinada
duygusuzluk ve agri getirebilir.
En iyi sevisme zamani bahardir. Spermin en fazla oldugu dönemdir.
Mekanik seksten kaçinin. Cinsel iliski bir sölen olmalidir. Kadinin
masturbasyon araci olarak kullanilmasi cinsel enerjinizin geri
dönüsümünü engeller.
Hareketleri planlamaktan kaçinin. Sürpriz ve dogaçlama olmasina
firsat verin. |
Nasıl acıkınca yemek yiyorsanız
bunun sayısını ve miktarını saymıyorsanız cinsellikte ihtiyacınız
olduğunda gerektiği kadar yaşanır.Bunun için bir skor tabelası tutmaya
gerek yoktur.Burada sorunu ikiye ayıralım;
Birinci grup hislerini başkalarına göre ayarlayanlar,
İkinci grup ise hissettiklerinin dolayısıyla yaşadıklarının yeterli
olmadığını düşünen veya bunu hissedenlerdir.
İkinci grup bir sorunun varlığını hisseden veya yaşayanlardır ki bunlar
bir hekime baş vurup nedenini öğrenip çözüm sağlamalıdırlar,bunuda
çekinmeden yapmaları gerektiğini neden çekinmemeleri gerektiğini yazının
devamında okuyacaklar.
Üreme içgüdüsünün sonucu olarak cinsel istek vardır ve cinsellik
yaşanır,yaşanmak zorundadır.Çünkü içgüdüler doğuştan vardırlar.Canlının
yaşamını devam ettirebilmesi için bunları yapması gerekir.(Yemek yemek
gibi) İçgüdüler değiştirilemez.Yok edilemez ve birinin yerine diğeri
konulamaz.
Yaşamak demek kabaca insan bedeninin canlı olarak dünyada
bulunmasıdır.Her canlı yaşamının bitmesini istemez.Bedeninizi dünyada
devamlı bırakmak istersiniz.O zaman bedeninizi dünyada bırakmak için tek
yolunuz kopyalama şansınızdır bu kopyalamayıda çocuk yaparak
sağlarız,bedenimizin kopyası çocuğunuz sizden sonrada bedeninizin canlı
olarak dünyada kalmasını sağlayacaktır.Siz değilmisiniz çocuğununuzu o
benim kanım canım diye seven.
Cinselliği evet zevk için de yaşarız.Ama bu zevk üreme içgüsünü
giderebildiğimiz doyurabildiğimiz içindir.Yemek yemenin karınımızı
doyurması bu doygunlukla açlık hissinin kaybolup o süre için bedenimize
gerekli enerjiyi sağlayıp yaşamda kalabilmeyi garantilediğimiz içindir
ve bu bize zevk verir.
Cinsel güç miktarı 3 ana nedenden dolayı değişebilir.
1)Bedensel nedenler:
Cinsel isteğin az olması bazen bedensel nedenlerden dolayı
olmaktadır.Bunun içinde belirtilen hormon eksiklikleri,bedensel bazı
hastalıklar veya başka bir hastalık için kullanılan ilaçların yan etki
olarak kalıcı veya geçici cinsel isteksizlik yapmasıdır.
#Burada önemli bir ayrımı vurgulamak isterim.Cinsel isteksizlik dedik
cinsel yetersizlik değil.Cinsel yetersizlik cinsel arzunun olup bunun
bedensel bazı eksiklilkler bozukluklar yüzünden
gerçekleştirilememesidir.Mesela erkekte cinsel birleşme arzusu var ama
bir hastalık yüzünden penisinde sertleşme olmuyor.Cinsel isteksizlikte
ise bunu yapmak için zaten istek yok.
2)Psikolojik nedenler:
İnsanın içgüdülerinde öncelik sırası vardır.Bİrinci sıradakiler
yaşamınızı devam ettirmek için yapmak zorunda olduğunuz şeylerdir.Mesela
su içmek gibi.Su içmezseniz kısa sürede ölürsünüz.Kişinin birinci hissi
o günkü varlığını sürdürebilmek için gerekli şeyleri yapma
zorunluluğudur.Bunu tamamladıktan sonra ancak diğerlerine sıra
gelir.Bunun en basit komik örneği '' fakirin karnı doyunca nokta noktası
kalkar'' örneğidir.Sağlıklı bir cinsel arzu duyabilmek ve cinsellik
yaşayabilmek için bir kişinin önce o gün için çözmesi gerekli olan
şeyleri çözmesidir.Uykusunu uyuması, yemeğini yemesi ,barınacak yerini
sağlaması gibi ve yarını için de en azından çok fazlaca kaygı
duymamasıdır.Demekki gelecek sorunlarınız kadar gündelik sorunlarınız
cinsel isteğinizi etkilemektedir.Bunun yanısıra cinsellik-cinsel istek
bir hesaplar zinciridir.Cinsellik isteyerek yaşandığında her zaman zevk
verecektir.Ama bununda bir bedeli vardır.Bu bedel bazen getirdiği hazdan
daha fazla acı ve mutsuzluk verebilir.Bu gibi durumlarda beyin kişiyi
koruma altına alarak negatif etkilerden koruyup daha fazla acı çekmesini
engellemek için cinsellik dürtüsünü bir süreliğine baskılayabilir veya
başka yerlere yönlendirir.Ama bu bir çözüm sağlamaz çünkü güdüleri
yaşamak zorundayız ve başka yere yönlendiremeyiz.Kısa sürede bunu çözmek
gerekir.
Cinsellikteki negatif etkiler
Kızlık zarı korkusu,
Gebe kalma kaygısı
Can acısı duyma kaygısı
cinsel yasaklamalar cinselliği kötü kabul etme
Anne baba ve çevrenin ne düşüneceği fikri
Çirkin beden veya herhangi bir organ kaygısı
Utanma
Mukayese edilme korkusu
Kullanılma kaygısı
Daha önceden cinsel tacize uğramış olmak
Yetersiz olup alay edilmesi fikri
Cinsel hastalık veya bulaşıcı hastalık kapma korkusu
Pişmanlık korkusu
Aldatılma
Aldatma
Partnerin; kendisi hakkında ne düşüneceği
ona nasıl davranacağı başkalarına anlatıp anlatmayacağı,
Bu ilişki yüzünden bir sorun yaşatıp yaşatmayacağı
gibi nedenlerdir.Bu nedenlerin baskın olduğu durumlarda insan bunların
getireceği negatif etkileri yaşamamak için cinsellikten
uzaklaşırlar.Partneri beğenmemek veya istememek veya zorunluluktan
beraber olmakda cinsel isteği azaltıcı nedenlerdendir.
3)Bedensel ve psikolojik nedenlerin birbiriyle etkileşimde olduğu
dönemler:
Yukarıda saydığımız nedenlerin herhangi birinin diğeriyle beraber
olmasıdır.
Bahsettiğimiz bütün nedenlerden dolayı kişilerin cinsel istek duyma
seviyeleri zamandan zamana partnerden partnere koşuldan koşula farklılık
gösterecektir.Bunun belirli bir sayısı yoktur.Nasıl acıkınca yemek
yiyorsanız isteğiniz varsa ve koşullarınız da uygunsa yaşayabileceğiniz
kadar yaşayacaksınız.Zorunlu bir rakam yok.
Bu konuda elde var olan sayılar belli miktarda aynı yaştaki kişilerin
cinsel yaşamlarının istatistiksel ortalamalarıdır.Sizin için hiç bir
gerçeklik ifade etmez.Var olan sizin kendi gerçeğinizdir.
Cinsel istekte ve ilişkideki sınır, partnerinize ve kendinize
birşeylerin eksik kalmadığını hissettiğiniz andır. İşte bu yeterliliktir
ve koşullara ve kişiye göre değişir.Şunuda unutmamak gerekirki her
partneri tatmin edemezsiniz.Bunu yapmaya çalışırsanız yıldızları
yakalamaya çalışan hayalperestler gibi olursunuz.
Gelelim özellikle erkeklerin merak konusuna
1) erkeklerde cinsel istek nasıl arttırılır?
2)yine erkeklerin sorduğu bir soru kadınlarda
cinsel istek nasıl arttırılır?
Sağlıklı bir yaşam, sağlıklı bir beslenmeyle yani düzenli yaşayıp
stresten, gerekli sorunlardan uzak durup beslenmenize de özen
gösterirseniz spor yaparsanız vede akıllı olursanız daha evvel yazmış
olduğumuz cinsel isteği azaltıcı nedenlerden kurtulmuş olur daha arzulu
ve daha güzel bir cinsel yaşantıya sahip olursunuz. En önemli şeylerden
biri beslenmedir.Cinsel isteği artırıcı özel bir gıda rejimi
yoktur.Sağlıklı beslenip gerekli protein ve vitamini alırsanız faydasını
göreceksiniz.
Bu arada hemen viagra gündeme gelebilir,bu tip haplar cinsel isteği olup
çeşitli nendenlerden dolayı yeterli sertleşme sağlayamıyan kişilerde
faydalıdır.Penis sertleşmesi sağlar.Cinsel arzusu olmayan kişiye bu tip
haplar verildiğinde herhangi bir cinsel istek gelişmeyecektir.Bu yüzden
cinselliği çevrenizdekilerin söylediklerine göre değil kendi
hissettiğinize göre yaşamalısınız.Doğrusu budur yoksa dilin kemiği
yok.Yaşadığınızı yaşayın istediğinizi söyleyin.Bu sefer onlarda sizin
gibi düşünüp dursunlar.
Cinsel isteği arttırıcı bazı özel maddeler vardır ama bunlar gerekli
görüldüğü zamanlarda doktor tarafından verilen ve kontrol altında
verilen maddelerdir.Kendi başınıza kullanamayacağınız kullandığınızda
fayda yerine zarar göreceğiniz şeylerdir.
-Cinsel isteksizlik duyduğunuzu ,yaşadınız veya hissettiğiniz
cinselliğin yeterli olmadığını hissediyorsanız bir hekime baş
vurabilirsiniz.Sorun varsa ortaya çıkarılır bedensel veya psikolojik
tedavisi yapılır ve çözüme kavuşursunuz.Bunda utanmaya veya çekinmeye
gerek yoktur.Rahatlıkla bu konuda destek almaktan çekinmeyiniz.
Lütfen cinselliği bu güzel hissi kendi kendinize etraftan duyduklarınızı
zehir etmeyiniz.Çünkü cinselllik insan hayatında çok önemli bir yer
tutmaktadır;güzel bir cinsel ilişki sonrası hayata daha olumlu
baktığınızı ve daha pozitif düşündüğünüzü ve daha başarılı olduğunuzu
biliyorsunuz.Bu hislerin getirdiği mutluluğu yaşamak istiyorsanız
başkalarının düşüncelerine göre değil hissettiğiniz gibi ve doğru
kaynaklardan bilgi alıp yönlenerek yaşamalısınız.Sağlıklı daha mutlu
güzel günlere... |
Cinsel hayatınızı güçlendirmek istiyorsanız bu yiyecekleri mutlaka
yemelisiniz.
Cinsel hayatınızı güçlendirmek istiyorsanız aşağıdaki bitki ve
baharatlara önem verin.
1) Tarçın: Hormonları çalıştırır ve cinsel gücü
artırır. Bir bardak suya bir kahve kaşığı atılıp çay gibi içilebilir.
Sütlü tatlıların üstünde kullanmayabilirsiniz.
2) Ay çekirdeği: Cinsel arzuyu artırıyor ama
sivilce ve kilolarda da artışa neden oluyor. Birinden birini
seçeceksiniz!
3) Yulaf ezmesi: Özellikle kadınlarda cinsel
isteksizliği giderir. Hormonları düzenler ve vücut direncini artırır.
Her sabah sütlü yulaf ezmesinin içine isterseniz ceviz, fındık,
antepfıstığı koyabilirsiniz. Bu kuvvetli öğünle gününüzü daha kolay
geçirebilirsiniz.
4) Üzerlik tohumu: Cinsel gücü artırır,
hamileliği kolaylaştırır. Ezilmiş tohum günde 1-2 gr. bala
karıştırılarak yenir veya doğrudan suyla içilebilir.
5) Kırmızı ve yeşil acı biber, karabiber: Hep
tatlılar bu etkiyi yapacak değil ya, inanamayacaksınız ama acı da cinsel
isteği kamçılar...
6) Sarmısak: Tüm hormonları çalıştırır. Çiğ
olarak yenmesi tavsiye edilir.
7) Roka: Yeşil sebzeler içinde bu anlamda en
değerlisi rokadır. Yalnız balık yanında değil, salatalarda da
kullanmalısınız.
8) Zencefil: Tüm vücudu uyarır, bedenen ve
ruhen güç kazandırır. Kurabiye ve tatlılarda da kullanılabilir.
9) Kekik ve nane: Özellikle kadınlarda bütün
kadınlık hormonlarının düzenli çalışmasını sağlar ve vücudu güçlendirir.
10) Hardal, kimyon, kişniş: Bütün hormonları
çalıştırır ve sinirleri de kuvvetlendirir.
11) Vanilya: Hem bedeni, hem de sinirleri
güçlendirir, cinsel gücü artırır. Tatlı ve keklerde bol bol
kullanılabilir.
12) Isırgan tohumu: İşte ufak bir mucize. Bir
kilo bal ile 100 gr. ısırgan tohumunu karıştırın ve her gün bir kaşık
yiyin. Bomba gibi hissedeceksiniz.
13) Arı sütü, bal ve polen karışımı: Bu karışım
hem hücrelerinizi yeniler, hem de yaşınız ilerlese de cinsel gücünüzü
yerinde tutar.
Ceviz Nasıl Yenmelidir?
2 adet ceviz ortadan ikiye bölünecek şekilde içleri çıkartılır ve ılık
bir bardak suyun içine atılır.Sabah kalktığınızda suyun içinden çeviz
parçacıklarını çıkarıp atın ve hafif siyahlaşan suyu içebiliyorsanız
sade acı geliyorsa içine bir miktar şeker ilavesi yapıp bu karışımı her
sabah kahvaltıdan sonra içiniz.Gün boyu zinde kalacaksınız… |