Bir kadının giyebileceği en güzel giysi, sevdigi erkeğin kollarıdır.

Erkeğinizle hem sosyal hem de seks hayatınızın inanılmaz olmasını istiyorsanız, onu seks nöbetleriyle baştan çıkarın. Bu tekniklerle rutine düşmeniz imkansız. Konuşun Seksi, günlük konuşmalarınıza sokmak için seyrettiğiniz erotik filmleri anlatın, arkadaşlarınızın aşk maceralarından bahsedin. Açık tarzınız onu heyecanlandıracak, anlattıklarınızı pratiğe geçirmek için can atacaktır. Bakışlar konuşsun Erkekler seyredilmeye alışık değiller. Eğer vücuduna uzun seksi bakışlar atarsanız bir hayli heyecanlanacaktır. Paget'e göre; 'Erkeğinizin vücuduna anlamlı bakarsanız, mesajınızı anlayacak ve size ateşli anlar yaşatmak için sabırsızlanacaktır. Gözlerinizi en çok ilgilendiğiniz yere odaklayun. Kısa süre sonra size teslim olacaktır.' Erotik hatıralar Geçmişinize ait erotik bir sahne aklınıza gelirse, onu sevgilinizle paylaşmaktan çekinmeyin. Uzmanlara göre erkekler görsel yolla daha çok uyarılıyor. Erotik bir film seyreden bir erkek hemen havaya girebilir, oysa kadınlar daha geç uyarılıyor. Ona seksi bir anı hatırlatın, hemen hazır olacaktır. Aynı zamanda geçmişte size zevk verdiğini bilmesi kendine olan güvenini arttırıp, daha iyi performans göstermesini sağlayacaktır. Vedalaşma ayini Her sabah ayrılıp akşam yeniden buluşuyorsunuz. Bundan doğal bir şey yok, ama ayrılışlarınızı ve buluşmalarınızı özel kılmak elinizde. Birbirinizi ne kadar çok sevseniz de belli bir zaman sonra kapının ardında geçirilen bu zamanlar kısalır ve vedalaşmalar rutine girer. Yapmanız gereken tek şey o kısa öpücük yerine sevgilinize en az 10 saniye süren ateşli bir öpücük vermek. Biraz özen gösterirseniz, bunu akşama kadar unutamayacaktır. Giyinirken yardım Akşam bir yere mi çıkacaksınız? Kıyafetinizi onun seçmesini isteyin. Seçtikten sonra da fermuarınızı kapatmasını rica edin. Kolyenizi takmak için yine ondan yardım bekleyin. Boynunuzu açmak için saçlarınızı yukarı doğru kaldırışınız ve çıplak sırtınız ona çok seksi gelecektir. Eve geri döndüğünüzde bu kez elbiselerinizi çıkarmaya yardım etmek için sabırsızlanacaktır. Yemek yerken Uzmanlar, yemek yemenin sekse iyi bir hazırlık olduğunu söylüyor. 'Yemek yemek zevk verici bir olay ve başka zevklerin başlangıcını oluşturabilir. Yemekten sonra doyum sinyalleri veren beyin, cinsel doyum için de vücudu uyarır.' Yemeği seksi bir aktiviteye dönüştürmek için şu hareketleri deneyin: Dilinizi şarap bardağının üzerinde anlamlı bir şekilde gezdirin, yemeğinizin her lokmasından zevk aldığınızı belirtin. Böylece sevgiliniz gecenin diğer aktivitelerinden de çok zevk alacağını düşünecektir. Buluşma öncesi Herkes işyerinde yoğun günler geçirebilir ve bu yüzden stresli olabilir. Bunda sevgilinizin hiçbir suçu yok. Onu ne yoğun gününüzden ne de iş arkadaşınızla olan tartışmanızdan sorumlu tutamazsınız. Sizden bir güleryüzden başka bir şey beklemiyordur zaten. Eğer kendinizi aşırı sinirli hissediyorsanız, önce rahatlayın ondan sonra sevgilinizle görüşmeye gidin. Başka bir yöntem istiyorsanız bir de şunu deneyin: Bir bardak şarap veya bir fincan koyu kahve içip yatağınıza uzanın ve en sevdiğiniz romanın bir iki sayfasını yeniden okuyun. Hiçbir şey düşünmeyin, yalnızca onun seksi vücudunu gözünüzün önüne getirin. Oyun oynayın Güreş tutun, masanın altından ona seksi mesajlar gönderin. Özellikle ten teması gerektiren oyunları tercih edin. Oyun oynarken dünyadan koparsınız ve bu inanılmaz seksidir. O an sizin için başka hiçbir şey anlam ifade etmez: Yalnız ikiniz ve oyununuz vardır. Seks her zaman ciddi olmayabilir, onu bir oyun gibi de görebilirsiniz. Seksi telefonlar Onu gün ortasında arayıp hatırını sormak yerine, telefon görüşmelerinizi daha özel kılın. Telefonda seksi sözcükler fısıldayın veya ateşli e-posta yollayın. O kadar heyecanlanacak ki sizsiz geçen her saniye bir ömür gibi gelecek. Sizi görmek için ne kadar sabırsızlanırsa buluşmanız da o kadar ateşli olacaktır. Onu heyecanın doruklarına çıkarmak istiyorsanız onu düşünmekten işinize konsantre olamadığınızı söyleyin. Çıldırtan sözler Muhteşem bir vücudun olduğunu söylesem çok mu sıradan olur? Çok stresli bir gün geçirdim. Beni rahatlatacak bir yöntem biliyor musun? (Öpüştükten sonra) Başlattığımız şeyi neden bitirmiyoruz? Çabuk eve gidelim, gece yarısı bir vampire dönüşüyorum.Buradan çıkalım!

Kadınları tahrik etmenin 8 yolu Kadınlara "Sizi en çok ne heyecanlandırır ve tahrik eder?" sorusu soruldu. İşte cevaplar Amerika’da 1000 kadınla yapılan ve katılanlara "Sizi en çok ne heyecanlandırır ve tahrik eder?" sorusu yöneltilen araştırmanın sonuçlarını, uzmanlar 8 başlık altına topladı. Formsante dergisi, kadınları tahrik etmenin yollarını ortaya koyan bu araştırmaya nisan sayısında yer verdi. Kadınların tahrik olmasını neler sağlar ve bunu bilmek önemli mi diye düşünenlere, Brown Üniversitesi Psikiyatri Kliniği doçentlerinden Dr. Scott Haltzmann şöyle yanıt veriyor: "Sizi neyin heyecanlandırdığını ve bunun neden olduğunu bilmek muhteşem bir cinsel yaşamın anahtarıdır. Çünkü bu aynı zamanda size kendi zevklerinizi de kontrol etme imkanını sunar." İşte bu açıklama sonrası Amerika’da yapılan bir araştırma, kadınlarda tetikleyici 8 davranışı belirledi. Cinsel yaşamının yeterince renkli olmadığını düşünenler için, bu 8 davranışı "öneri" olarak kabul etmek de mümkün... 1- Saçlarınıza dokunması -Neden işe yarar?: Kafatası derisi milyonlarca sinir ucu içerir. Bir erkeğin parmaklarının saçlarınızda dolaşması, sizden hoşlandığını da gösteriyor aynı zamanda. Boşuna burun kıvırmayın, evrimsel psikoloji görev başında. -Bunu deneyin: Bu hissi saçınızı taramasını isteyerek artırabilirsiniz. 2- Omzunuzu öpmesi -Neden işe yarar?: Çünkü size beklenmedik bir şekilde yaklaşır. Ayrıca sürpriz öpücükler sizin çekiciliğinizi ve onun size bağlılığını gösterir. -Bunu deneyin: Partnerinize vücudunuzun ihmal edilmiş bölgelerini fark etmesi için yol gösterici olabilirsiniz. Bu konuda açıkça konuşmaktan çekiniyorsanız, kalemi kağıdı elinize alın ve romantik bir not yazın. Köprücük kemiğinizin okşanması, kulak memenize dille küçük dokunuşların ne kadar tahrik edici olduğunu öğrenince bakalım ne yapacak! 3- Elini bacağınıza koyması -Neden işe yarar?: "İç baldırınız gibi, vücudunuzun bazı bölümlerine kazayla dokunmaya imkan yoktur" diyor Dr. Haltzman. Haksız da değil! Birisine duygusal olarak yeterince yakın olunca, o kadar yakına gelmesine izin vermek, duyguları harekete geçiriyor. -Bunu deneyin: Onu, vücudunuzun başka bölgelerine de yönlendirebilirsiniz. Mesela elini jean’inizin arka cebine sokmasını sağlayın! 4- Uzun bir koşu sonrası nefes nefese kalmak -Neden işe yarar?: Egzersiz dopamin ve norepineprin salgılanmasını tetikler, vücudunuz egzersiz sonrasında endorfin salgılar ve kan akışınız artar. Egzersiz sonrası tüm bu vücutta yaşananlar, cinsellik yaşanırken olanlara paralel. -Bunu deneyin: İşten eve gelince, TV seyretmek için koltuğa yayılmadan önce bir iki zindelik verici yoga hareketi, birkaç mekik veya şınav deneyin. 5- Hiç tanımadığınız bir adamla göz göze gelmek -Neden işe yarar?: İlk kez göz göze gelindiğinde, bu son derece etkileyici olabiliyor. Heyecanlanıyorsunuz çünkü göz göze gelmek kafalarda bir anda cinsel bir soru işaretini de çağrıştırıyor. - Bunu deneyin: İster şaka yollu ister bilerek olsun; bir kol teması ile işe başlayabilirsiniz. Bu, bir yabancıda ufak da olsa etkileşim yaratacaktır. 6- Jean pantolon giymesi - Neden işe yarar?: Erotik anlamda sutyen kadın bedeni için neyse, jean pantolon da erkek bedeni için o! Uzmanlar "Burada biyolojinin de etkisini unutmayın" diyor. Sıkı bir jean pantolon, sağlıklı bacak kasları, karın kasları anlamına geliyor! Bunlar da sağlıklı ve güçlü bir partner demek tabii ki! -Bunu deneyin: Unutmayın, erkekler de en az kadınlar kadar iltifat edilmeyi sever. Ona, jean giydiği zaman yakışıklı göründüğü yönünde ne kadar çok iltifat ederseniz, o kadar çok jean giyecek. 7- Sabun gibi kokması - Neden işe yarar?: Sabun kokan bir erkekten hoşlanmak, fırından geçerken kokusundan ötürü canınızın ekmek çekmesi gibidir. Koku karşılaşana dek tanımadığınız bir iştahı tetikler. Kolonyanın tersine, sabun onun doğal kokusunu bloke ediyor. Sabun kokusu ve erkeğin kokusu birbirine karışıyor. Burada vücudun salgıladığı doğal kimyasallar devreye giriyor. - Bunu deneyin: Yürüyüşe çıkın veya beraber koşun. Böylelikle onun vücut ısı derecesini artırarak doğal kokusunu duyabileceksiniz. 8- Bir köpük banyosunda uzanmak -Neden işe yarar?: Köpük banyosu, rahatlamanın en kolay yolu. Genelde zihnimizdeki yapılacaklar listesi ile uğraştığımız için kendi fiziki uyanışımızın işaretlerini kaçırıyoruz ama ılık su, kanın cilt yüzeyinin altındaki sinir uçlarına gidişini hızlandırıyor ve bu da uyarılmayı kolaylaştırıyor. - Bunu deneyin: Düzenli olarak banyoyu akşam rutininiz içine alın. Vücudunuzun hisleriyle ilgili olarak ne kadar rahat ve uyanıksanız, onları ilerletmekle ilgili o kadar istekli olacaksınız. Ayrıca duş başlığının gücünü asla hafife almayın.

Cinsel Uyarı Bölgeleri İnsan gövdesindeki cinsel uyarı bölgeleri ya da cinsel uyarıya yatkın bölümler yalnızca üreme organları değildirler. Kadınlarda, tüm gövdeyi kaplayan deri, cinsel bakımdan az ya da çok uyarılabilecek niteliktedir, insan gövdesinde bulunan en belli başlı cinsel uyan bölgeleri aşağıda sıralanmıştır. Penis :Penisin çeşitli bölümleri arasında en duyarlı olanı, glans adı verilen penis ucudur. Bunun da özellikle alt bölümü, yarığın tam gerisinde bulunan kısım, en duyarlı yanıdır. Penisin sapı ve özellikle köküne yakın bölümü en az duyarlı bölgedir. Bununla birlikte, ritmik olarak uygulanan bir uyarıya karşılık verir. Klitoris:Kadında klitoris penisin karşılığıdır. Dış deri normal olarak klitorisi kaplamakta olup, klitoris başının (erkekteki penis ucunun karşılığı) ilk anda göze çarpmasını önler. Uyarıya çok yatkın olup, dokunmaya, ritmik baskıya ve her şeyden çok devamlı fakat aralıklı bir uyarıya karşılık verir. Klitorisin aralıksız olarak uyarılması genel olarak iyi birşey değildir. Kadında, gıdıklanmayı andıran, karşı koyulması, dayanılması son derece güç bir duygu uyandırabilir. Klitorise karşı özel bir ilgi gösteren bir erkek, bu noktanın çevresini uyararak da aynı sonuca erişebileceğini, kadının coşkusu için klitorisin kendisine dokunmanın kesinlikle gerekli olmadığını öğrenmelidir. Küçük Dudaklar (Labia Minora):Küçük dudakların iç bölümleri dokunmaya karşı son derece duyarlıdır. Bir iç dudaktan başlayarak klitorisin üstünden de geçerek öbür iç dudakta son bulan bir tür döner uyarı uygulandığı zaman kadının cinsel coşkusu belirli bir şekilde artar. Döl Yolu Ağzı:İdrar deliği ile döl yolu ağzını içine alan bölge de son derece duyarlıdır. Döl Yolu:Döl yolunun ağzındaki sfenkter çemberi her hangi bir baskı altında kaldığı zaman daralır. Döl yolunun ön bölümüne, aşağı doğru parmaklar ile uygulanan ritmik baskı, çok keskin bir cinsel coşkuya yol açar. Döl yolu duvarları dokunmaya karsı fazla duyarlı olmadıkları için, penisin döl yoluna girmesinden duyulan cinsel coşku, daha. çok ruhsal bir coşkudur. Döl yolu içini doğrudan doğruya uyarmaya kalkmak bu bakımdan tüm anlamsız olmasa bile, tırnakların bu bölgeyi zedeleme ihtimalleri vardır. Parmakların döl yolu ağzından daha ileri gitmemeleri öğütlenir. Klitorisin dibi uyarıldığı zaman döl yolu ağzında da cinsel coşku duyulur. Serviks:Aslında bu bölge dokunmaya karşı duyarlı değildir. Kadın serviksin uyarıldığını sanabilir; ama bu, penisin çok derinlere girmesinden dolayı meydana gelen basıncın peritoneum'u (döl yatağı yüzeyini kaplayan doku] etkilemesi ve derinlere giren penisin genellikle bir seri tepki yaratması yüzündedir. Bu bölgeyi erkeğin parmakları ile uyarmaya çalışması doğru değildir, çünkü eşini yaralayabilir. Büyük Dudaklar (Lâbia Majora).:Erkeğin teslis torbalarını andırır Kadının cinsel duygularının uyanmasında önemli bir rol oynamaz ama penis üzerinde uyarıcı bir etkisi olabilir. Testis Torbaları (Scrotum):Cinsel uyarı ile doğrudan doğruya pek ilişkisi yoktur. Bazı erkekler, testis torbalarının avuç içinde tutulup parmaklar ile uyarılmasından coşku duyarlar. Çoğu erkekler ise testis torbaları biraz fazla sıkıldığı zaman acı duyarlar. Bununla birlikte testis torbalarının bir avantajlı yanı vardır: cinsel birleşme sırasında kadının gövdesine hafifçe değerler ve bu çoğu kez kadına zevk verir. Apış Arası:Döl yolu ağzı (ya da penis kökü) ile anus (makat) arasında kalan bölge dokunmaya karşı duyarlıdır. Bu bölgenin orta bölümü özellikle basınca karsı duyarlıdır. Anus (Makat): Burasi da bazıları için oldukça etkili olabilecke bir yerdir. Ancak temizliğe dikkat edilmelidir.Bu bölgedeki cinsel duyular kişiye ve ruhsal etkilerin derecesine göre değişir. Makat ile cinsel organ aynı kaslar ile birbirlerine bağlı olduklarından, gerek erkekte gerekse kadında, cinsel organlar uyarıldığı zaman makat küçülür ve makat uyarıldığı zaman da, cinsel organlar kasılır. Memeler :Kadınlarda memeler dokunmaya karşı duyarlıdırlar Ritmik bir basınç ve uyarı hareketi cinsel duyguların çoğalmasını sağlayabilir. Özellikle meme uçları, klitoris kadar duyarlıdır. Kadının memeler yolu ile duyduğu uyarı aynı anda döl yatağına ve diğer cinsel organlara aktarılır. Bazı kadınlar, meme uçlarının öpülmesini ya da emilmesini cinsel organların uyarılmasına tercih ederler. Bu arada, analık duygularının kadının ruhsal yapısında tuttukları yeri de göz önünde bulundurmak gerekir. Bir takım kadınlar, sırf analık duygularının ağır basması yüzünden memelerinin uyarılmasından cinsel coşku duymazlar. Cinsel bakımdan, erkek memesi kadın memesine oranla çok daha az duyarlıdır. Ağız:Dudaklar, dil ve ağızın diğer bölümlerinde, en az cinsel organlarda olduğu kadar cinsel duyu bulunmaktadır. Memeler ya da cinsel organlar uzun uzun öpüldüğünde cinsel coşku geniş ölçüde artar. Kaba Etler:Kaba ellerdeki kaslar kasıldığı zaman cinselcoşku artar. Bu nedenle, cinsel birleşme sırasında gerek kadın gerekse erkekler, bilinçli ya da bilinçsiz olarak kaba etlerinde bulunan kasları kasarlar. Bu kasılmanın sonucu olarak makat da küçülür ve böylece cinsel organlar uyarılmış olur, döl yolu kasları gerilir, döl yolu ağzı daralır; erkekte ise penis sertleşir. Bacaklar:Bacakların iç bölümleri cinsel uyarıya karsı keskin bir tepki gösterirler. Diğer Bölgeler:Bazı kimselerin gövdelerinde, yukarda sayılanların yanı sıra gelişmiş bir takım cinsel uyarı bölgeleri vardır. Bunlar genellikle, gözler, kulaklar, ense, boyun, koltuk altlan, göbek, karın, bel, sırt, kasıklar, göğsün iki yanı ve bunların çevresindeki bölgelerdir. Saçların ve bazı bölgelerdeki kılların hafif hafif okşanması da bazı durumlarda cinsel duyguları uyandırabilir.